Donde crear tu menú
es fácil y gratis

La manera mas sencilla de planear tus comidas cada semana

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¿Cómo Menú Semanal puede ayudarte?

Ganando tranquilidad, ahorrando dinero y mejorando tu salud organizando tus comidas

Creando tu propio menú

Hacer tu menú es rápido y fácil, mueve las recetas sobre el plan y combina tus platos hasta que estén como a ti te gusta.

Con tus comidas favoritas

Añade esas recetas que te encantan, ya sabes… esos platos que te gustan tanto y te salen tan bien.

Ahorrando en la compra

Puede ser muy aburrido hacer la lista cada semana, pero aquí se hace sola mientras organizas la semana. Así de fácil.

Así que ¿por qué necesito un menú semanal?

Creo que a la mayoría de las personas, si se les pregunta sobre su alimentación, dirían que quieren ser capaces de hacer comidas asequibles y saludables que sean deliciosas, simples y rápidas de preparar.

Me parece que la planificación de comidas es una de las principales herramientas para poder conseguirlo (porque si os digo la verdad, no me gusta pasar horas cocinando y sí, quiero que la comida sea tan sana y nutritiva como sea posible).

1. La planificación de comidas me ayuda a poder decidir realmente lo que voy a comer. Soy capaz de ser más consciente sobre mis necesidades nutricionales, incluyendo una amplia variedad de alimentos que, de otra manera no añadiría y mejorando cualitativamente mi alimentación.

2. Me ayuda a disminuir el presupuesto destinado a alimentación, ya que se reduce considerablemente el desperdicio de comida y me permite aprovechar de forma anticipada las ofertas y los productos de temporada.

3. Me ahorra tiempo y esfuerzo ( y más de un dolor de cabeza). Ya no tengo que devanarme los sesos cada día pensando en lo que posiblemente podría hacer para comer o cenar. Saber lo que estoy haciendo con tiempo me permite prepararme y dejarlo todo listo, como por ejemplo sacar la carne del congelador, comprobar que tengo todos los ingredientes, etc.

Hazte la vida más fácil

¿Quién no ha pasado más tiempo decidiendo qué comer que cocinando?

Combínalo a tu gusto

Tan sencillo como mover las recetas y soltarlas sobre el día de la semana que prefieras, cámbialas de día o busca entre las novedades que te propone Menú Semanal para que se ajuste a tu estilo de vida.

Prueba platos nuevos cada semana

Hay millones de recetas y platos fabulosos esperándote para ser probados. Añade fácilmente las recetas que encuentres en Internet, usando nuestra herramienta de importación que las guardará para que las añadas a tu menú cuando te apetezca.

Consíguelo comiendo bien.

Prepara un plan para conseguir tus objetivos, perder peso, ganar masa muscular o cuidar tu salud es más fácil adaptando el menú a tus necesidades. Elige el numero de comidas que haces al día, añade el numero de platos que quieres y combinándolos de la manera más efectiva. Aprende e inspírate en como comen otras personas y añade nuevos platos con los que progresaras más rápido.

Todas tus recetas favoritas

Si quieres un Menú muy personal, incluye todas esas comidas que te gustan, que son de la familia o que te salen buenísimas, combina las tuyas con otras que desees probar y crear tu propia dieta equilibrada.

Descubre como comes realmente

Aprende de tu forma comer tan solo marcando si comiste un plato o no podras analizar y descubrir gráficamente como desarrollas tu plan Seras consciente de los fallos y podrás mejorar. Mide tus progresos y consigue los objetivos apoyándote en tus logros.

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